TAIJI - QIGONG

Der Körper ist der sichtbare Ausdruck unseres Seins. Mit Hilfe des Körpers können wir uns wahrnehmen, unser Befinden erspüren, uns stärken und heilen. 

​

Es geht nicht darum, unseren Körper zu trainieren, um bestmögliche Leistungen zu bringen oder einem Ideal zu genügen - vielmehr erfahren wir unseren Körper als einen Ort der Ruhe und der Sicherheit, als einen Raum für Kreativität und Entfaltung. 

​

Es geht darum, Kräfte zu entdecken und sie zu nutzen, unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden selbst in die Hand zu nehmen. 

​

Unser unaufhörlicher Gedankenstrom wird eingeladen, sich ein wenig zur Ruhe zu begeben. 

Hierfür stellt Qigong einen Rahmen zur Verfügung. Die Form der Ruhehaltungen gibt die Möglichkeit, bewusst zu spüren, die Bewegung unterstützt Veränderung und Entwicklung. Bei der Korrektur werden in der Berührung und im Widerstand eigene Kräfte entdeckt, Möglichkeiten des Wachstums und der Genesung erkannt.